——参加全国妇女干部研修班学习心得体会

年少时，父母给我起名清华，希望我长大后进清华大学实现求学之梦，然而由于自己的不长进，让梦想成为空想。2014年10月12日至20日，我有幸参加组织安排的到清华大学培训，让“奔四”的我终于梦圆清华！短短的几天培训，使我获得了一生难得的知识财富，受益匪浅，体会颇多。

一是清华校园的大师满腹经纶、学富五车。这次培训课程安排十分紧凑，内容涉及政治、经济、文化、社会各个领域，理论教育与实地参观考察相结合，每节课都集思想之大成，耀智慧之精华。给我们讲课的有清华、北大、全国妇联、北京玛丽妇婴医院、北京心理咨询中心等各个领域的专家、学者、教授，分别给我们讲授了10余堂课。如果借用一下水均益的《高端访问》，那么，在全国最高学府——清华大学举办干部培训班就是“高端培训”了。讲课的老师知识渊博、观念超前、视觉独特，谈吐幽默风趣、妙语连珠，让学员们掌声笑声接连而至。他们的精彩讲解传递了最新的信息和知识，如阳光雨露、和风细雨，滋润心田、陶冶情操、净化心灵、开阔视野、开启心智，理论与实践的火花在脑海中碰撞，实实在在的让我领略了授课大师的风采。清华大学韩廷春教授在讲《宏观经济形势与政策分析》时，从固定资产投资增长率、货币供应增长率、通货膨胀率、经济增长率四个基本指标入手，结合生产生活实际浅显易懂地分析了当前宏观经济存在的问题、风险及调控措施，让我们对抽象的宏观经济有了深刻透彻的理解，所有人听得心领神会，津津有味。清华大学魏续臻教授在讲《家庭伦理道德与家庭教育》时，结合自己一家六口人都是清华大学毕业的清华世家实际，现身说法，教会我们如何成功培养教育子女。资深心理咨询师荀焱在讲《职业女性压力管理与心理调适》时，与学员们互动交流，现场气氛十分活跃，她说一个人经常活在过去使人消沉，经常活在未来产生焦虑，只有活在当下，积极面对，快乐体味，我们才会保持一种健康向上、优雅从容的心理状态。

二是清华精神令人震撼、受益终生。第一次踏进仰慕已久的清华大学校门，果然与众不同，名不虚传。校园内绿草茵茵，树木成荫，古色古香的建筑彰显厚重的历史文化底蕴，为师生们营造了优雅宁静的学习生活环境。校园内学习氛围十分浓厚，草坪上、图书馆、咖啡厅，到处可见同学们潜心读书的身影。清华园里处处都是文明的气息，即便是素不相识的老师或学生，也会热情指路，让我们倍感温暖亲切。我们每天骑着自行车在宿舍、教室、食堂之间奔忙，单纯的校园生活、学生们的笑声，又使我寻找到青春的快乐和活力。参加工作十几年的我，重回大学校园，这次很可能是我一生中接触最高学府的唯一机会，让我真正懂得了“少壮不努力，老大徒伤悲”的真正含义。尤其是参观清华校史馆和听到清华大学胡显章教授给我们讲《清华精神与女性高级人才培养》之后，我对清华精神的真正内涵有了全新的领悟。“自强不息、厚德载物”的校训，“行胜于言”的校风，“人文日新”的校箴，“严谨、勤奋、求实、创新”的学风等凝练清华精神的文化符号，始终引领学生们走“爱国、成才、奉献”的道路，让我感受到清华的人文氛围、深厚的道德底蕴和强烈的历史使命感、责任感。

怀揣走进清华的梦想，抱着学习“充电”的态度，这些日子以来，我认真听、仔细记、静心思，收获很大。如何弘扬清华精神，提升女干部的能力和素质，我主要有以下几点启示。

一是要勤奋工作，用突出的业绩征服人。毛泽东同志曾风趣地说，“一人为大，二人为天，妇女能顶半边天”。从1974年7月阿根廷产生世界上第一位女总统伊莎贝尔•贝隆夫人以来，全世界已有26位女性当过总统。新中国成立以来，我国有一大批杰出女性比如宋庆龄、邓颖超、吴仪、刘延东等走向国家高层领导岗位，她们勤奋敬业的精神和超凡的领导能力为我们树立了良好榜样。女干部要想干出一番事业就必须发扬“自强不息”、“行胜于言”的清华精神，以天下为己任，不畏艰难、埋头苦干、务实进取、勇于创新，善于在果断决策中增强魄力，在大胆负责中推进工作，以非凡的智慧、高尚的品质、出众的工作实绩赢得同志们的信任和社会的认可。

二是要内外兼修，用优秀的品质感染人。人们常说，女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。“腹有诗书气自华”，我们要牢记“人文日新”的清华精神，时刻勉励自己勇于求新、与日俱新、终身维新，不断掌握新知识，努力拓宽知识面，丰富我们的内心世界，让自己变得可爱而且可敬。我们要充分发挥女性温文尔雅、含蓄内敛、豁达开朗、体贴他人的内在特质，使自己的一言一行充分折射出现代女干部应有的内涵和修养，努力做到活泼不轻佻，谦虚不自卑，自信不自傲，坚强不跋扈，敏捷不尖刻，不断增强自己的亲和力和感染力。

三是要顾全大局，用宽阔的胸怀团结人。“厚德载物”的清华精神是一种宽容、博大的思想，女干部在工作和生活中拥有宽容大气的态度不仅是一种品质，也是一种能力，更是一种智慧。如果一个单位的女干部善于为人处事，这个单位的气氛就会很和谐，如果在单位拉帮结派，说三道四，就会破坏单位的团结。我们要自觉做到胸襟宽阔，拥有大气的品质，凭着女性独特的性别魅力、性格魅力、人格魅力树立一种可敬可亲但不可轻浮的女干部形象。我们要保持一种健康阳光的心态，用乐观的心情和从容淡定的态度去看待事物，宠辱不惊，不计得失，快乐的生活和轻松的工作。

四是要自信大方，用良好的形象吸引人。女性参政既是人类文明进步的重要标志，也是社会进步的强大动力，女性干部树立良好的公众形象是时代的需要。大家都目睹了我们的国母彭丽媛出国访问时的风彩，她的衣着打扮既尊重了传统，又富于时尚气息，能够做到得体简约而不夸张怪异，清新高雅而不庸俗妩媚，她的外在形象不仅仅是个体的表现，还是展示社会进步的标志，更是向世人展示国人精神风貌的一件很有意义的事情。爱美之心人皆有之，爱美是女同胞自信的表现，我们要做到仪表稳重端庄、落落大方，体现女性独特的外在魅力。